Waarom sport goed is voor je brein
Veel mensen associëren sport voornamelijk met fysieke gezondheid, maar wist je dat bewegen ook een geweldige impact heeft op je brein? Als je sport, maakt je lichaam endorfines aan, ook wel bekend als ‘gelukshormonen’. Deze natuurlijke chemische stofjes helpen bij het verminderen van de waarneming van pijn en kunnen een gevoel van euforie veroorzaken. Niet …