Waarom sporten meer is dan alleen bewegen
Sporten wordt vaak geassocieerd met het verbeteren van lichamelijke gezondheid en fitheid. Maar het is veel meer dan dat; het is ook een investering in je mentale welzijn. Wanneer je actief bent, werk je niet alleen aan je spieren, je werkt ook aan een sterke geest in een gezond lichaam. Het gaat niet alleen om …